前作（↓）は読んでないんですが、図書館で借りられたので、読んでみました。
今まで割と堅い本をおすすめしていたのですが、こういう形から「うつ」の勉強？をして（本人も家族も）みるのも、肩肘張らないで有意義なんだろうなぁと思いました。特に完治したと思った後も継続する症状とかあると知らなかったので、参考になりました。うつ仲間の方々とお話ししても微妙に症状が違ったりで千差万別なのですが、そのあたりも本書でスッキリしました。身近に悩んでいる方がいらっしゃったり、一人で悩んでる方、読んで損はないと思います。
ツレがうつになりまして。
